Nawykoza
Mindset mistrza tańca
Nawykoza
0%
Completed
Nawykoza – plan zajęć
Sekcja 1: Wprowadzenie do kursu
Video - 2:19 mins
Sekcja 2: Nawykoza – co to jest?
Video - 1:16 mins
Sekcja 3: Dlaczego nawyki są ważne?
Video - 3:34 mins
Sekcja 4: Nawyki są procentem składanym samodoskonalenia
Video - 4:19 mins
Sekcja 5: Dlaczego tak wiele osób porzuca nawyki?
Video - 5:27 mins
Sekcja 6: Ścielisz rano swoje łóżko?
Video - 3:38 mins
Sekcja 7: A gdzie radość?
Video - 1:40 mins
Sekcja 8: Zagraj w grę: wierzę/lubię
Video - 2:02 mins
Sekcja 9: Szufladki w głowie
Video - 2:27 mins
Sekcja 10: Jak uniknąć efektu jojo?
Video - 1:09 mins
Sekcja 11: Zmiana aplikacji nie zastąpi naprawy oprogramowania
Video - 1:11 mins
Sekcja 12: W zgodzie ze sobą, czyli dlaczego tożsamość jest ważna?
Video - 6:42 mins
Sekcja 13: Zmiana tożsamości
Video - 4:29 mins
Sekcja 14: Kocie nawyki
Video - 1:07 mins
Sekcja 15: Po co mózgowi nawyki?
Video - 2:01 mins
Sekcja 16: Cztery etapy nabywania nawyków
Video - 3:25 mins
Sekcja 17: Cztery prawa zmiany zachowania
Video - 1:55 mins
Sekcja 18: Lubisz gdy coś jest oczywiste? Ja też
Video - 1:45 mins
Sekcja 19: Metoda tablicy punktowej nawyków
Video - 1:27 mins
Sekcja 20: Implementacja czyli wdrożenie intencji
Video - 2:27 mins
Sekcja 21: Piętrzenie nawyków
Video - 4:09 mins
Sekcja 22: Wciąż jeszcze szukasz motywacji?
Video - 0:48 mins
Sekcja 23: Zamiast być ofiarą własnego otoczenia zostań jego architektem
Video - 5:39 mins
Sekcja 24: Wszyscy lubimy rzeczy atrakcyjne
Video - 2:13 mins
Sekcja 25: Kontrast dynamiczny i bodźce nadnaturalne
Video - 1:54 mins
Sekcja 26: Pragnienie i dopamina
Video - 3:17 mins
Sekcja 27: Łączenie pokus
Video - 1:18 mins
Sekcja 28: Łatwe? Tak!
Video - 2:40 mins
Sekcja 29: Co jest ważniejsze? Częstotliwość powtórzeń czy czas ich trwania
Video - 2:10 mins
Sekcja 30: Prawo najmniejszego wysiłku
Video - 1:54 mins
Sekcja 31: Zmniejszanie oporu przez projektowanie otoczenia
Video - 5:27 mins
Sekcja 32: Sztuka zaczynania i zasada dwóch minut
Video - 3:08 mins
Sekcja 33: Pakt Odyseusza
Video - 2:42 mins
Sekcja 34: Satysfakcjonujące? Zdecydowanie tak, wchodzę w to!
Video - 2:47 mins
Sekcja 35: Śledzenie postępów
Video - 1:09 mins
Sekcja 36: Unikaj zasady: "wszystko albo nic"
Video - 0:52 mins
Sekcja 37: Kontrakt i strażnik. O tak!
Video - 0:46 mins
Sekcja 38: Dobry fundament
Video - 2:27 mins
Sekcja 39: Łatwe wybory
Video - 0:21 mins
Mindset mistrza pływania
Video - 1:54 mins
Mindset mistrza tańca
Video - 1:52 mins
Więcej
Ogłoszenia
Informacje o kursie
Finish Course Early?
You have not completed all required lessons and assessments.
Your Progress
0%
Go Back to Course
Complete Anyway