Nawykoza

Dla kogo jest nawykoza?

Nawykoza, to szkolenie dla wszystkich, ale nie dla każdego…

Przystąpić do procesu mogą wszyscy pragnący wyrobić w sobie pożądane i potrzebne nawyki lub pragnący pozbyć się tych niewygodnych i szkodliwych. Ale euforii zmiany doświadczą nieliczni. Stawiam na 'chciejów', to znaczy tych, którzy chcą/pragną zmian i uprawiają sztukę działania, zamiast łudzić się poczuciem bycia zajętym. A to wszystko po to, aby móc wykorzystać swój potencjał i żyć szczęśliwie.

Nawykoza to styl życia

Bez przymusów, kar i nagród. Bez stresu i napięcia w ciele, zarówno fizycznego jak i psychicznego.

To metody i narzędzia sprawdzone przez innych i potwierdzone w swojej skuteczności.

Moja rola sprowadza się tylko do zaprezentowania ich z mojej perspektywy oraz dostosowania ich na potrzeby uczestników kursu.

Co znajdziesz w szkoleniu?

1. Dowiesz się co to są nawyki i jak brak tych dobrych doprowadził mnie do operacji kręgosłupa.
2. Oprowadzę Cię po dolinie rozczarowań.
3. Opowiem dlaczego codzienne ścielenie łóżka może odmienić Twoje życie.
4. Nauczę Cię gdy aktorskiej WIERZĘ/LUBIĘ.
5. Zaprojektujemy szufladki w regale i umieścimy wszystko w Twoim umyśle.
6. Dowiesz się czy efekt jo-jo dotyczy tylko wagi ciała.
7. Poznasz swój mózg i umysł w koncepcji komputera i oprogramowania.
8. Pokażę Ci co mają wspólnego tożsamość i cebula.
9. Dowiesz się co mają wspólnego nawyki oraz koty, gęsi i mewy.
10. Powiem Ci dlaczego tak łatwo stać się niewolnikiem dopaminy.
11. Pokaże Ci czym się różni bycie zajętym od działania.
12. Poznasz leniwy mózg.
13. Będzie kilka lekcji z architektury otoczenia w kontekście tworzenia nawyków.
14. Przedstawię Ci sprytnego Odyseusza.
15. Poznasz moją autorska kartę pracy treningowej.
16. Dowiesz się kim jest CHCIEJ.
17. Poznasz dwóch wspaniałych sportowców, którzy wymiatają w swoich dziedzinach.