NAWYKOZA

Dla kogo jest nawykoza?

Nawykoza, to szkolenie dla wszystkich, ale nie dla każdego…

Przystąpić do procesu mogą wszyscy pragnący wyrobić w sobie pożądane i potrzebne nawyki lub pragnący pozbyć się tych niewygodnych i szkodliwych. Ale euforii zmiany doświadczą nieliczni. Stawiam na ‘chciejów’, to znaczy tych, którzy chcą/pragną zmian i uprawiają sztukę działania, zamiast łudzić się poczuciem bycia zajętym. A to wszystko po to, aby móc wykorzystać swój potencjał i żyć szczęśliwie.

Nawykoza to styl życia

Bez przymusów, kar i nagród. Bez stresu i napięcia w ciele, zarówno fizycznego jak i psychicznego.

To metody i narzędzia sprawdzone przez innych i potwierdzone w swojej skuteczności.

Moja rola sprowadza się tylko do zaprezentowania ich z mojej perspektywy oraz dostosowania ich na potrzeby uczestników kursu.

Co znajdziesz w szkoleniu?

• Dowiesz się co to są nawyki i jak brak tych dobrych doprowadził mnie do operacji kręgosłupa.
• Oprowadzę Cię po dolinie rozczarowań.
• Opowiem dlaczego codzienne ścielenie łóżka może odmienić Twoje życie.
• Nauczę Cię gdy aktorskiej: ‘WIERZĘ/LUBIĘ’.
• Zaprojektujemy szufladki w regale i umieścimy wszystko w Twoim umyśle.
• Dowiesz się czy efekt jo-jo dotyczy tylko wagi ciała.
• Poznasz swój mózg i umysł w koncepcji komputera i oprogramowania.
• Pokażę Ci co mają wspólnego tożsamość i cebula.
• Dowiesz się co mają wspólnego nawyki oraz koty, gęsi i mewy.
• Powiem Ci dlaczego tak łatwo stać się niewolnikiem dopaminy.
• Pokaże Ci czym się różni bycie zajętym od działania.
• Poznasz leniwy mózg.
• Będzie kilka lekcji z architektury otoczenia w kontekście tworzenia nawyków.
• Przedstawię Ci sprytnego Odyseusza.
• Poznasz moją autorska kartę pracy treningowej.
• Dowiesz się kim jest ‘CHCIEJ’.
• Poznasz dwóch wspaniałych sportowców, którzy wymiatają w swoich dziedzinach.